Training
FIVE Konzept für Deine Beweglichkeit
01
Ausgleich
Du schaffst Ausgleich zur einseitigen Haltung im Alltag
02
Aufrichtung
Du richtest Deinen Körper wieder auf
03
Länge
Du wirst dadurch Deine Muskulatur aktiv auf Länge trainieren
04
Ergänzung
Es ist die ideale Ergänzung zu Deinem Kraft und Ausdauertraining
Trainingsarten/Trainingsorte
Es besteht eine Vielzahl an Möglichkeiten
Preise
Rehabilitatives Training z.B. bei
Impingement Syndrom
Hüftarthrose
Kniearthrose
Kreuzbandriss
Wirbelsäulen/Rückentraining
Muskelaufbau
HIT
Koordinationstraining
Beweglichkeitstraining
Herz - Kreislauf - Training
Wir passen es an Deine Ziele und Wünsche an
Das Beste: es kann überall stattfinden - ob in meinem Trainingsraum, auf meinem Outdoor Trainingsparcour, bei Dir Zuhause, am Arbeitsplatz, in Deinem Fitness Studio oder irgendwo in der Natur - alles ist möglich
